Vivendo Além dos 5 sentidos: a importância do exercício para a evolução da consciência - Olho Solitário
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Vivendo Além dos 5 sentidos: a importância do exercício para a evolução da consciência

saúde, mental, exercício, cérebro, desempenho

O corpo humano físico foi concebido para se mover. Quando não está andando, correndo, alongamento e flexão regularmente, ele não funciona muito bem. Embora o movimento é essencial, mais e mais pessoas estão a optar por viver uma vida sedentária. Escolher ter movimento na vida de cada um e cada dia é, na verdade vital para a evolução da consciência. Como movimento físico ocorre é uma preferência pessoal e tão variados como existem práticas. Jogando um esporte pode trazer o corpo condicionado exata que é certo para uma pessoa, mas a ioga pode ser bom para outro.

Andando pelas ruas movimentadas de uma cidade populosa pode ser perfeito para alguém, enquanto um trabalho que exige trabalho físico pode manter outro em perfeito equilíbrio. Seja qual for a escolha para manter o corpo em movimento, sabemos que é certo, porque, juntamente com opções de alimentos, o corpo encontra o seu próprio equilíbrio em termos de bem-estar e de gordura corporal ideal. Se nós armazenar e transportar mais gordura do que é natural, isso fará com que ele seja um filtro imperfeita para os sentidos e para a transformação.

Se um programa de exercícios é escolhido como parte de sua prática, então este deve ser realizada de uma forma natural. Se substâncias ou exercícios são usados ​​para melhorar o corpo físico de um para vaidade, então este não é provável que um recurso para a evolução ou elevação. Exercício para o mero propósito de manter o corpo sexualmente atraente ou para se sentir superior aos outros deve ser feita consciente. Da mesma forma, usando o exercício para anestesiar sentimentos que precisam ser tratadas também precisa ser colocado em consciência. A prática de exercício e movimento torna-se então sobre honrar o corpo e mantê-lo em seu estado natural para fins de bem-estar e avanço nos níveis físico, mental, emocional e espiritual.

Igualmente importantes são os espaços físicos que nós gastamos nosso tempo em que afetam o corpo muito. O corpo precisa para passar ao ar livre tempo em que os sentidos podem interagir com ar fresco e luz solar. O ambiente natural tem muito a oferecer o corpo transformando e essas interações são essenciais no processo de transformação. Há uma razão para que as igrejas e templos ao longo dos séculos têm incluído belos jardins e ajustes ao ar livre. Todo o corpo humano muda quando no meio da natureza; flores, árvores, pássaros, vento e luz solar são benéficas para nós e devem ser considerados ao escolher sua prática diária. Mesmo em cidades populosas se pode optar por caminhar em um parque ou simplesmente para estar nas ruas movimentadas apanhar banhos de sol e os elementos.

Apesar de passar tempo ao ar livre, podemos nos tornar conscientes de ter contato direto com a própria terra, que é chamado de aterramento. O aterramento é conseguido por ter os pés descalços tocar diretamente a terra a pé na grama, areia ou solo. A razão isto é tão benéfico é que a própria Terra tem uma ressonância eletromagnética que passa a ser de que o ritmo natural do corpo humano. Por ter contato direto com a terra através dos pés, o corpo humano pode tornar-se recalibrado pela terra. Nós ficar jogado fora nosso ritmo natural, interagindo no mundo com as emoções negativas, fadiga e stress. Isso também pode ocorrer por serem expostos a poluição ou a múltiplas formas de radiação eletromagnética, como o uso do telefone móvel, torres de telefonia móvel, internet sem fio, e assim por diante.

O aterramento é um método fenomenal para equilibrar o corpo naturalmente que se perdeu em muitas culturas ao redor do planeta. Se ambientes não são propícios para andar descalço porque não existem áreas expostas da grama ou solo, ou é simplesmente demasiado frio para o contato direto com a terra, em seguida, um efeito de aterramento semelhante ocorre por imersão os pés na água com sais marinhos naturais. Este exercício ainda valioso simples pode trazer grandes recompensas para todos os corpos humanos de todas as culturas, idades e níveis de bem-estar.

Pensando em exercício como movimento dinâmico e escolher os ambientes em que para fazer isso são vitais para a evolução da consciência. O objetivo é honrar o corpo, tanto quanto possível para que ele possa se tornar um filtro limpo para sentir o mundo em que ela está inserida; o mundo que é visível e invisível.

Trecho do livro Vivendo Além dos cinco sentidos: Surgimento de um Ser Espiritual (Artes Divinas) por Teresa L. DeCicco PhD

Fonte: http://www.collective-evolution.com/
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Lúcio Soares

Gosto de pesquisar sobre variados assuntos e principalmente aqueles que a grande mídia não divulga. Desde o inicio com o Blog Olho Solitário tenho aprendido muito e sei que na busca da verdade não estamos sozinhos.

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